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防癌从改变性格做起
  加入时间:2010-2-5 22:28:17  访问量:1188
    俗话说,性格决定命运,其实性格也与健康密切相关。调查显示,60%以上的癌症患者存在相似的性格特征:善良、吃亏,在集体里都是公认的老好人;不爱说不字,不知道如何拒绝别人;总是默默做好事不声张,任劳任怨,吃苦耐劳。这种性格的人患癌症的几率将增加三倍。心理专家将这种性格称为癌型性格。因此,心理专家呼吁,除建立合理的膳食结构,养成良好的生活习惯以外,防治癌症需要拥有健康的心理状态。
    医学专家认为:不良性格是癌症的催化剂。有些人表面看来对什么事都不在乎,其内心却常愤愤不平,愤世嫉俗,又不愿与人正面交锋,开诚布公地阐明自己的观点,使自己长期处于压抑状态,这种不良情绪通过神经递质和神经内分泌激素,影响免疫系统,使免疫细胞的分裂、再生速度减慢,总数减少,导致人体内防线迅速瓦解,癌细胞便会乘虚而入。
    科学家将癌型性格特征总结如下:(1)经常自怜,惯于自我克制,压抑情绪,性格内向;(2)缺乏自信心,对任何事情都感觉没有希望,自觉事事无能为力;(3)经不住打击,失去伴侣或其他亲人时无法摆脱痛苦的折磨;(4)害怕不自觉地暴露感情,倾向防御和退缩;(5)怕相信别人和受别人约束,心理矛盾,有一种不安全感;(6)怕被抛弃,怕无所依靠;(7)长期精神紧张;(8)机体长期超负荷运转;(9)总觉得无所事事、无所依靠;(10)情绪低落,甚至悲观失望。

如果你是癌型性格的人,应该从以下几个方面进行矫正:①学会及时发泄自己的委屈和苦恼,及时调整不良情绪,可找亲人或心理医生交谈。②认识自己长短处,扬长避短,学会自得其乐,增强自信心。③学会及时解决矛盾,不要回避矛盾或过分忍耐。

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