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中年健康的十个标准

漳州企联网录入:Admin 加入时间：2010-2-8 19:08:03 访问量：2003

世界卫生组织提出中年健康的十个标准是:

1、有充沛的精力，能从容不迫的应付日常生活和工作

2、处事乐观，状态积极，乐于承担任务不挑剔

3、善于休息，睡眠良好

4、应变能力强，能适应各种环境的变化

5、对一般感冒和传染病有一定抵抗力

6、体重适当，体态均匀，头、臂、臀比例协调

7、眼睛明亮，反映灵敏，眼帘不发炎

8、牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血

9、头发光洁，无头屑

10、肌肉、皮肤富弹性，走路轻松

关爱自己的中年人,认真对照检查一下,以上有几条跟你沾边呢?

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