糖尿病人常伴有血糖、血脂、血压等一系列代谢紊乱，良好的代谢控制需要良好的生活方式，如规律的饮食、运动及愉悦和平的心理状态。打麻将的人易上瘾，常常达到废寝忘食的地步，根本做不到糖尿病饮食所要求的“定时、定量、定餐”。适当的运动可以改善胰岛素敏感性，改善血压和血脂，对糖尿病人十分必要，但打麻将的人久坐不动常在四五小时以上，不利于血糖、血脂的控制及理想体重的达标和维持。另外，打麻将时多赌钱，常伴情绪的剧烈波动，赢的人会出现交感神经兴奋过度，儿茶酚胺、皮质醇等激素分泌增加，易致严重的高血糖、高血压，甚至引发中风等；输的人意志消沉，一心想把本钱捞回来，形成恶性循环。

    糖尿病人多便秘，打麻将时久坐不动使肠蠕动减慢，更不利于便秘的解决；同时久坐不动使血流更趋缓慢，易引发脑梗塞、心梗等严重并发症。另外，糖尿病人本身骨质疏松症发病率增增，打麻将时长时间俯视，不注意颈椎和腰椎的活动，使得患颈椎病、腰椎病的机会大大增加。