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山楂薏米粥 材料：山楂25克，薏米50克。做法：薏米和山楂以2：1的比例熬成粥。山楂不仅开胃，而且还有利于胃肠道消化，除去体内的脂肪。山楂饭既美味可口，又不会增加脂肪。功效：坚持服用1-2个月，就可以消除体内堆积的多余脂肪。还可以用山楂泡茶，山楂茶清爽自然，酸甜味好。
玉米须冬葵子赤豆汤 材料：玉米须60克，冬葵子15克，赤小豆100克，白糖适量。做法：将玉米须、冬葵子水煎取汁，入赤小豆煮成汤，加白糖调味。分两次饮服，吃豆饮汤。功效：治疗脂肪肝，可同时降低高血压。
当归芦荟茶 材料：决明子30克，当归15克，芦荟30克，茶叶少许。做法：先用水泡，然后将上述4味同加水一起煎煮，开后再煎20-30分钟，一天喝两次。功效：治疗脂肪肝，还可有效改善营养过剩状况，增强体质。 |
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