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有统计表明，我国30-50岁的高收入者，实际年龄比其本人生理年龄大10-13岁，50岁的人看上去像60-63岁。老得快。
分析其原因是极其复杂的，归纳起来主要有：赔笑多，欢乐少；住房多，回家少；吃得多，营养少；以车代步走的少。
一、赔笑多，欢乐少，心理压力大。
现代医学证明，持续的心理紧张和心理冲突会造成精神疲劳，免疫功能下降，易患疾病。
高收入者往往处于剧烈的竞争中，心理压力大，抑郁的人多，所以这种人老得快。
二、住房多，回家少，生活不规律
科学家新近的观点“健康的体魄来自睡眠”，没有睡眠就没有健康。现代都市人，尤其是企业家们，经常加班加点，或者是社交活动多，下班了还回不了家，常常忙于应酬，或者沉醉在电脑前……
人体睡眠并非是一个被动过程，而是人体在睡眠时，大脑皮质仍有许多部分仍处于活动状态。人体通过这些活动，对于白天获得的信息，进行分析加工整理，好象计算机进行磁盘整理一样，藉次提高运算速度。所以说，睡眠是提供“精神营养素”，是食物营养所无法替代的。更重要的是晚上10时至凌晨2时，在熟睡的情况下，人体新陈代谢以合成为主，提高人体能量储备，消除一天疲劳。另外，在这个时段人体熟睡的情况下，体内B淋巴细胞，T淋巴细胞疯长。B淋巴细胞是人体内“国防力量”和“公安部队”抵御外敌（细菌病毒）、排斥异己（癌细胞）保持健康的重要力量。此外，晚上10时至于凌晨2时的时间，又是人体体内细胞新生、凋亡、新陈代谢最活跃的时间，错过了这个时段，难以挽回，俗话说的好，一夜不睡，十夜不醒。经常熬夜的人，老得快，病得也多。
三、吃得好，营养少，营养失衡。
美国国立卫生研究中心老化研究所，15年前，开始用猴子作有关少食与寿命之关系研究。把60这一猴子作有关少食与寿命之关系研究。把60只猴子分两组，一组让其吃饱；另一组只吃七分饱。15年后，吃七分饱的一组猴子的死亡率只有吃饱组的一半。吃得饱的一组猴子不仅死得快，而且老得也快。这一实验还在继续，但我们相信，这一结果在我们人类身上同样有意义。现代人特别是企业家高收入者，鸡鸭鱼肉山珍海味一天不少，可是，这些人的面色十有八九晦暗，皮肤毛孔变粗，皮纹加深，嘴唇发紫……这是为什么呢？并不是说，天天鸡鸭鱼肉不好，而是吃得太多了，粮食蔬菜吃得太少了，营养不平衡，变成酸性体质，老得快，病也多。所以这类人最有效的办法是调整膳食结构的同时，坚持额外补充小球藻。小球藻是一种纯天然食物，经过高新技术破壁加工，能补充足够维生素、矿物元素，调节酸碱平衡，延缓衰老，保持青春活力。
四、以车代步，动得袄，血脉不活，气滞血淤。
人类发明汽车，给社会带来无限活力。家有私家车，进出行动方便，可是事物总是一分为而二的，好事背后蕴藏者健康的隐患。这一点我想大家明白，不必再一一赘述。高收入的朋友们，在国家法律法规许可情况下富裕起来的人们，是光荣的，是骄傲的，但必须牢记：在享受物质文明的同时，必须享有健康。学一学约翰·D·洛克菲勒 ——一个“死于”53岁，但一直活到98岁的大富翁，努力做到在创造财富同时创造健康，延缓疾病，延缓衰老。 |
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