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卫生部推出新“膳食指南”
  加入时间:2010-2-7 1:18:18  访问量:1995
   
     国家卫生部推出新版居民膳食指南,与此前的1997年版膳食指南相比,新版本建议居民的奶类和水果摄入量增加了一至两倍。此外还强调了足量饮水和增加身体活动的重要性,并首次提出食盐的日摄入量不超过6克。
 
附:卫生部膳食指南新旧对比
品   种
2007年版
1997年版
  烹调油
不超过30克
25克
  奶类及制品
300克
100克
  豆类及制品
30-50克
50克
  鱼虾类
50-100克
50克
  畜禽肉类
50-75克
50-100克
  蛋类
25-50克
20-50克
  蔬菜类
300-500克
400-500克
  水果类
200-400克
100-200克
  谷类
250-400克
300-500克
  食盐
不超过6克
 
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